小眼镜背后的大改革观后感心得体会我们都知道：眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过：要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊！在日常生活中，眼下面是小编为大家整理的小眼镜背后的大改革观后感心得体会4篇,供大家参考。
小眼镜背后的大改革观后感心得体会篇1
我们都知道：眼睛是心灵的窗口。记得老师曾经说过：要像爱护自己的眼睛一样爱护书籍。由此可见眼睛是多么的重要啊！
在日常生活中，眼睛起到了至关重要的作用。如果没有了眼睛，这个世界会是多么的黑暗啊！没有了眼睛，我们会觉得这是一个不可相象的世界啊！
平常我们看书累了，就觉得眼睛很疲劳。那么眼睛疲劳的症状是什么呢？(1)看东西模糊。有重影(2)眼睛发红，有刺痛。瘙痒感(3)眼睛干燥有酸涩感(4)注意力不集中。头晕。肩酸。甚至头痛。恶心。呕吐。那么如何解除眼睛疲劳呢？正确的方法应该是：(1)放松一下，让眼睛真正休息，许多人以为只要放下书本或作业本就是休息眼睛了，要想真正休息眼睛，(2)往远处看，如在学校时，应该到教室外活动10分钟，看5米以外的景物；在家时，可以到阳台上向远处眺望，看远景10分钟。
此外，养成良好生活行为习惯是很重要的，可以预防近视。因此，应做到以下几点：(1)养成良好的读书。看报。写字的习惯，要端正姿势，保持一定的距离，时间也不宜太长。(2)走路。坐车不宜看书；不要长时间玩电子游戏。坚持做眼保健操等。(3)注意锻炼身体。合理营养，增强体质，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素的食物，多吃肝脏、牛奶、蛋黄、蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂的摄入，预防近视的发生和发展。
同学们，为了我们无限美好的未来，让我们一起来消灭近视，对近视说：'NO
小眼镜背后的大改革观后感心得体会篇2
小明是光明小学六年级的学生，他是他们班最爱看书的学生，同学们都叫他'小书虫“。小书虫爱看的书很多，有《逃家小兔》、《父与子全集》、《格林童话》。.。.。.
一天早上，小明在等去学校的公交车的时候，一边等一边看《逃家小兔》。'嘟嘟“车子来了后，小明快速走上去。每到上学的时候，公交车上的人就很多，已经没有了座位。小明只好站在车子上，一只手扶着车子上的车把手，一边津津有味地看书。公交车左摇右晃，令小明头昏脑涨，他只好把眼睛睁的像铜铃似的，还是如饥似渴的读着。
中午放学回家，小明将书包放在沙发上，又把《逃家小兔》拿出来看。吃饭了，他一只手夹菜，一只手按在书上，连夹菜的时候眼睛都一眨不眨的盯着书本，结果把菜弄得到处都是。妈妈气的瞪大眼睛，伸手揪住他的耳朵，张开血盆大口怒气冲冲地吼道：'吃个饭也要看书，你要吃到几点。快点给我吃饭，待会再看，否则我非把你屁股打开花。“小明这才心不甘情不愿的端起饭碗，大口大口的将饭送进嘴里，快速地咀嚼起来。几分钟后，吃完饭他就拿起宝贝似的书，一溜烟跑进自己的房间，全神贯注...
(想阅读全部图文内容，您需要先登陆！)
